The First 90 Days Postpartum Recovery Guide For New Mums

Week-by-Week Recovery for Your Body, Mind & Heart After Birth

€69.00

FEELING OVERWHELMED AFTER BIRTH? YOU'RE NOT BROKEN—YOU'RE RECOVERING.

This is your gentle, realistic roadmap through the fourth trimester. No medical jargon. No pressure to "bounce back." Just honest, week-by-week guidance for healing your body, calming your mind, and surviving the hardest (and most beautiful) transition of your life.

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Alle Inhalte auf dieser Website dienen der allgemeinen Information und der Weitergabe persönlicher Erfahrungen. Sie ersetzen keine medizinische, ernährungswissenschaftliche oder psychologische Beratung und stellen keine Diagnose dar. Ergebnisse beim Abnehmen sind individuell verschieden und hängen von vielen Faktoren ab – es besteht keine Erfolgsgarantie. Bei starkem/krankhaftem Übergewicht (Adipositas), Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen Vorerkrankungen sollte jede Ernährungs- oder Verhaltensumstellung vorab mit einem Arzt oder einer Ärztin besprochen werden.

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